let’s talk 1/ depression

First of all, 有任何困難請找尋專業協助 0800-788-995
又或是可以找尋身邊的人或是我，
可以聊聊，會好些。

Kleiner Tipp : 這是個人想法，
只是希望大家能多多關心周遭的人，
有時候他/她可能在向你求救，
但我們卻渾然不知。

 

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除了癌症又或是先天上的疾病，
後天所造成的心理、
生理疾病亦是其一撒旦。

「不說出來，不代表沒有。」

有太多的案例或出乎意料的結果，都是基與我們自以為是的先入為主，無論是觀念或是看法，而錯過了合適的良機。當你說出爛草莓、沒有抗壓性等等，具有攻擊性的形容詞，你不是當事人，你並不會知道他或她正在經歷的一切。
Cause you could’ve save one’s life.

 

“you can fake our smiles, but not our feelings.”

永遠都不需要把自己鎖在房間，釋放悲傷的舉動，以不傷害自己不傷害他人的形式都很好，至少你試著讓自己轉移注意力，讓自己好過一些。

 

「我不想結束生命，而是結束折磨我的痛苦。」

憂鬱症能牽涉到太多層面的原因，兒時破碎的家庭、上一段被欺騙的感情、社會化下所制約產出的強烈失落感，種種原因促使深陷泥沼。

 

「別叫我加油好嗎？」

我聽過最合適的鼓勵是「不要太努力，偶爾偷懶一下吧！」我當然也想好起來呀，但我生病了，就是需要時間恢復，你經痛、胃痛、拉肚子，能叫它不痛就不痛嗎？道理其實是大同小異的，我們可以用傾聽代替鼓勵。

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Depression 也是生理疾病的一種，就好比腸胃炎一樣，廣義來說是大腦生病了。

患者的大腦內有兩種神經介質分泌不足，一是血清素、一是正腎上腺素，基於某些外部原因促使之，或許是在發生大型變故、生產後、創傷後所導致的現象。

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Just want to write something nice to this world.

如果有冒犯的地方美云很抱歉。
much love ❤

老樣子，喜歡我就告訴我。

記得，誠實地做自己。: )

小小斗內，大大鼓勵，
你們的支持是我的動力。
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